不能吃什么水果？ 减肥不能吃什么水果？

晚上不宜吃哪些水果夜晚不能吃什么水果1、晚上不能吃含糖量高的水果，比如：火龙果、榴莲、车厘子、提子、芒果、释迦等，晚上吃这些水果，会使糖分来不及消化，转化成脂肪囤积在体内，不仅会长胖，长期如此，会造成脂肪过多，影响身体健康。晚上也不要吃牛油果，因为牛油果中含有很高的植物脂肪，也会使人增加...

可以吃糖吗？ 高血压可以吃糖吗？

早上可以空腹吃糖吗早上不可以空腹吃糖。空腹吃糖不利于身体健康，具体原因如下：可能导致血糖骤然升高：糖是一种容易消化吸收的食品。如果早晨空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖水平，可能会导致血糖骤然升高。长期如此，容易诱发糖尿病。早上刚起来时，身体处于空腹状态，此时食用...